Ada beragam cara mencegah anak dari kegemukan. Salah satunya, mengenalkan olah raga sejak dini. Seperti dilakukan pihak sekolah di Edinburgh, Skotlandia. Anak-anak dikenalkan dengan alat fitnes, seperti sepeda statis, trampolin dan treadmill.

Upaya ini menyusul adanya data yang menyebutkan satu dari lima anak di Skotlandia berpotensi menderita obesitas atau kegemukan. Sehingga, mereka rentan terkena serangan jantung saat dewasa. Kondisi ini akibat menjamurnya makanan siap saji berlemak alias junk food.